2023年 1月
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=通常レッスン空アリ
=トライアル(体験)空アリ
静なるスタジオ
1
日
2
月
3
火
4
水
10:00〜11:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:原
13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
男女予約
担当:北村
5
木
10:00〜11:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:10 パワーヨガ70L
女性予約
担当:北村
6
金
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
女性予約
担当:北村
20:30〜21:30 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:北村
7
土
10:00〜11:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
男女予約
担当:北村
8
日
09:30〜10:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
男女予約
担当:原
11:30〜12:30 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:原
9
月
09:30〜10:30 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:今井
12:00〜13:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
女性予約
担当:今井
10
火
10:00〜11:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
女性予約
担当:原
14:00〜15:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:【代行】原
11
水
10:00〜10:45 ボードヨガ
男女予約
担当:原
18:00〜19:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
男女予約
担当:宮氏
20:00〜21:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
女性予約
担当:宮氏
12
木
10:00〜11:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:10 パワーヨガ70L
女性予約
担当:宮氏
13
金
10:00〜11:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:原
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
女性予約
担当:北村
20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
男女予約
担当:北村
14
土
10:00〜11:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
男女予約
担当:北村
15
日
16
月
10:00〜11:10 パワーヨガ70
男女予約
担当:原
19:00〜20:00 フロー
男女予約
担当:宮氏
17
火
10:00〜11:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
女性予約
担当:原
19:00〜20:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:北村
18
水
10:00〜11:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
男女予約
担当:原
18:00〜18:45 ボードヨガ
男女予約
担当:宮氏
20:00〜21:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
女性予約
担当:宮氏
19
木
10:00〜11:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:10 パワーヨガ70L
女性予約
担当:宮氏
20
金
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
女性予約
担当:北村
20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
男女予約
担当:北村
21
土
10:00〜11:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
女性予約
担当:北村
13:00〜14:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:北村
22
日
09:30〜10:30 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:森
11:30〜12:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
男女予約
担当:森
23
月
10:00〜11:10 パワーヨガ70
男女予約
担当:原
19:00〜20:00 フロー
男女予約
担当:宮氏
24
火
10:00〜10:45 ボードヨガL
女性予約
担当:原
14:00〜15:00 ベーシック 〜抗ストレスヨガ〜
男女予約
担当:北村
25
水
10:00〜11:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
男女予約
担当:原
18:00〜19:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
男女予約
担当:宮氏
20:00〜21:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
女性予約
担当:宮氏
26
木
10:00〜11:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:北村
13:00〜14:10 パワーヨガ70L
女性予約
担当:宮氏
27
金
10:00〜11:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
女性予約
担当:原
18:30〜19:30 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:北村
20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
男女予約
担当:北村
28
土
10:00〜11:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜L
女性予約
担当:北村
13:00〜14:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
男女予約
担当:北村
29
日
10:00〜11:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
女性予約
担当:吉田
13:00〜14:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:吉田
30
月
10:00〜11:00 新春ボディメンテナンス〜ウエストシェイプ編〜
男女予約
担当:原
19:00〜20:00 フロー
男女予約
担当:宮氏
31
火